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提問: 這個月還有希望嗎？ 問題補充: 我是8月1號的YJ。平時周期在35天左右，上月大概是緊張，居然長到了45天。
這個月我們很努力的，每隔一天都有AA。
但是9月5號早上測的結果，還是小隊長。
想請問JM，我的PL期應該是在什么時候啊？我這個月還有希望嗎？如果YJ還不來的話，我應該什么時間再測一下呢？多謝！
謝謝各位的詳細解答我覺得說得都很有道理，其實也知道這種事情本應該放松點，但是不自覺的就緊張，給自己施加了不小的壓力......希望所有的JM都能順利好孕 医师解答: 如果你的月經周期有固定的規律為28~30天，可以用推算排卵期的方法，一般從月經來的一天算第10~18天為危險期，不過此方法如果中間月經周期延長的話，就不一定準能準確地知道排卵期。　
體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。這是根據排卵時，體溫會稍為提高的原理所訂的。當身體不舒服時，體溫也無法測量得準確。在每天早上起床前（未說話，未吃任何東西包括水，未起身前）測量，體溫測量法要長期的測量才能準確的知道排卵日，排卵日當天體溫下降，第二天體溫回升，直至下次月經來潮前體溫下降，月經后體溫上升，再到排卵日那天體溫下降。此方法一般要記錄3個月左右就能準確知道排卵日。

　　子宮粘液法：當月經來潮則完時，陰道內部較干燥；而在接近排卵時，因卵巢荷樂蒙量增加，子宮頸便會分泌一種粘液，稱為子宮粘液。此種粘液。若要知道粘液的改變情形，每天需使用一種特制，將試紙插入陰道中，從試紙的反應，參照醫生所給的表圖， 便可查看出粘液的性質。