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提問: 何時添加輔食 問題補充: 是從第四個月開始，還是滿四個月才開始啊？我的寶寶滿三個月了，都可以吃什么？量怎么控制？ 医师解答: 孩子到4個月就應添加輔食，添加的原則是：輔食的添加從滿4個月就應開始，先加蛋黃以后完蛋，然后各種葷菜和水果、蔬菜。每周加一種。6個月以后母奶內的成分已不夠小兒的生長發育，應逐漸過渡到固體食物，在輔食添加已成熟時應及時斷奶。您應讓他逐漸過度到固體食物，先吃糊狀食物，然后細顆粒食物，再粗顆粒，小塊，大塊食物。我們人類從嬰兒期吃流質到固體食物的過渡有最佳年齡，過了最佳年齡，再吃固體食物就會作嘔。不可錯過這最佳年齡。

雞蛋黃應逐量添加，先四分之一，沒有過敏等不良反應，可以逐量加二分之一，逐量加量。我覺得兩者可以混在一起食用，我家寶寶也是這樣喂的，四個月的時候我是加在奶里的，讓寶寶慢慢適應。
水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，酸甜可口，寶寶都愛吃，寶寶到4－6月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工，做成糊狀制品，更適合寶寶食用。該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定：
早晨6點：母乳（或牛奶）
AM9點：蒸雞蛋羹
中午12點：母乳（或牛奶）
下午3點：水果泥，果汁
下午5點：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）
晚上8點：母乳（或牛奶）
晚上11點：母乳（或牛奶）
夜間停喂


蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。開始每次1／2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。

香蕉粥：取香蕉、牛奶各適量，放入鍋內煮，邊煮邊攪，成為香蕉粥，關火后加入少許蜂蜜。對寶寶便秘尢為適用。

山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。

西瓜糊：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。對于夏天的寶寶有消暑利尿作用。

梨醬：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。

橘子糊：將橘子瓣去內皮及核，放入容器中，加入少許蜂蜜進行攪拌。其中維生素C的含量較高。

幾種日常輔食的制作：
菜水和菜泥：將蔬菜（如菠菜、白菜、菜花、萵苣葉等）洗凈切碎加適量鹽和水煮沸15分鐘左右。上層的清液即菜水，下面的粗渣以湯匙碾碎，用筷子揀出粗纖維，剩下的即菜泥。

土豆泥或胡蘿卜泥：將洗凈的土豆或胡蘿卜切成小塊，放在鐵鍋中煮沸后用文火煮15分鐘左右，取出用湯匙將土豆或胡蘿卜碾碎，加入適量食鹽，即成土豆泥或胡蘿卜泥。成泥后再加少量水和油（或牛奶），煮沸后即可喂食。

香蕉糊：將成熟香蕉1根洗凈后去皮，用湯匙將半根香蕉研成泥狀，然后放入小鍋內加兩匙鮮牛奶，混勻后用文火煮，邊煮邊攪拌，停火后加入少許糖，使之微甜。此輔食對便秘小兒尤為適合。