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你是,就不,很容易,孕期,蔬菜
提問: 我過幾個月想要孩子，請問現在該吃什么補一下呢？ 問題補充: 我過幾個月想要孩子，請問現在該吃什么補一下呢？聽說生孩子前就應該好好補一下了，這樣生的孩子品質高，請教有經驗的人。 医师解答: 建議補充葉酸，葉酸可以預防寶寶在懷孕期內的大腦發育不良。
中國女性大多葉酸攝取不足，大部分的蔬菜都含有葉酸但葉酸很容易流失，所以還是服用一些葉酸片較好（安利的就不錯）最好提前半年時間。
如果你是虛寒體質還可以吃一些大棗，最好先蒸熟，這樣可以更好的吸收。
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    feiei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()